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关于工作中心理健康的警告信号是什么？
当涉及到人和情绪时，识别什么是正常的、什么是不正常的可能很复杂。然而，有一系列迹象值得我们特别注意，因为它们可能表明有些事情不太对劲：



生产力低下：有时生产力低下可能会掩盖其他症状，例如焦虑或失眠，从而导致员工过度疲劳。重要的是要对自己诚实，并认识到缺乏兴趣是否是因为我们不再想在工作场所工作。是工作团队还是其他更深层次的因素造成的。
个人生活和工作生活之间的平衡不佳：与之前的观点相反，在这种情况下，当我们对过去喜欢的额外工作活动不再感兴趣时，就会发出警告信号。这都是工作，其他都不重要。孤立以及很少或根本不与他人交流会损害人们的心理健康。理想是两个世界之间的平衡。
决策困难：当工作超负荷、压力增大时，我们的身体会感到受到威胁，从而变得焦虑。在这种状态下，做出决定变得复杂。
肌肉疼痛：正如我上面提到的，有时心理健康状况不佳可能会导致身体健康状况不佳。压力通常会使颈部、头部和背部躯体化。如果您感觉这些区域的肌肉收缩，则可能是工作压力的迹象。